trec kreatyna

Witam! Chciałbym się dowiedzieć jaka kreatyna wg. Was jest lepsza- proszek czy tabletki. Zaraz postaram się zrobić ankietę. Ja miałem już 2 kreatyny- Olimp Creapure Monohydrate(dużo mi dała) oraz Trec Creatine Powder(krótko mówiąc jest to szajs). I nie wiem czy się czasem nie zdecydować na spróbowanie kreatyny w tabletkach.

Kiedyś sie was pytałem czym się podeprzeć by zyskać na masie. W ciągu pół 5 miesięcy zrobiłem 10 kg. Moje odżywki i suplementy: 1)640gr l-glutamina 2)300gr kreatyna multipower 3)2,5 kg białko hi tec 4)2 kg serwatka TREC'a 5)geiner 12%Nutrend 6kg 6)carbo 3kg Hitec 7)1,5kg glukoza 8)Olimp Provit 85 2,2 kg Do tego trening 3-4razy w tygodniu, dobra [...]

Jablczan kreatyny TREC NUTRITION cm3 1250 - 315 tabletek(50zl) kreatyna Horse Power 700g (50zl) bialko WPC OSTROWIA 900g (30zl) aminokwasy b.dobre wysokie stezenie - link http://www.ast-ss.com/cart/index.php?main_page=product_info&cPath=4&products_id=181 jest ich 190 tabletek (cena 50zl) witaminy OPTI-MEN 85 tabletek (50zl) b.dobre witaminy GG : [...]

[...] się zalać wodą czy tłuszczem za bardzo, wiec wybrałbym białko scitec nutrition 100% whey protein albo gainer wysokobialkowy scitec nutrition volumass 35 do tego kreatyna nwm czy jablczan czy monohydrant firm univwrsal,scitec albo trec i myślałem nad bcaa albo glutamina ale wybrałbym activlab bcaa xtra ze względu na cenę. Proszę o podpowiedź :D

creapure+ala+b1 z treca 250g, gainer mass xxl 2kg kreatynę trec 400g+taurine +500g, dekstroze wpc 80 -800g chodzi mi o to co będzie dawać lepsze efekty czy ta kreatyna czy creapure weźcie też pod uwagę ilość bo creapure jest 250g a kreatyny 400g i co mi się bardziej będzie opłacać a co do tego białka i gainera to też [...]

[...] ACTIVLAB - ACTIVLAB AMINO COMPLEX - ACTIVLAB CREA SHOT 2.0 500g KREATYNA AAKG POMARAŃC - HMB 1250 TABS ACTIVLAB Co najlepiej kupić na masę? Mogę pozwolić sobie na max 3 suple. Które będę najlepsze? Ps.Kupuje sobie pas kulturystyczny od gościa na allegro i akurat ma pełen wybór w suplach firmy aclivlab i trec. Wyraźcie swoje opinie na ten temat.

Witam, chcialbym zrobic cykl z takich suplementow carbo, białko, aminokwasy i jablaczan, prosiłbym o poradę co by dobrze ze sobą współgrało, planuje 6 tygodniowy cykl. Osobiście myślałem nad: ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN 3000G, OLIMP CARBONOX 4000G, TREC CM3 1250MG KREATYNA JABŁCZAN 360KAPS, OLIMP BCAA MEGA CAPS 300KAPS.+60KAPS. GRATIS! = 360KAPS. [...]

Hejo. Chcę na masie wesprzeć się kreatyną i też bcaa ze względu na regenerację. Wybrałem Trec Creatine 100 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_100-opis568.html Bcaa max support allnutrition http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html Chcę brać tylko w dni treningowe 3 razy w tygodniu całorocznie. Ważę 60kg, więc kreta [...]

Cze a ta kreatyna sports one to jest ze znaczkiem creapure tak jak Ultimate.Bo zastanawiam sie nad jakas sprawdzona i nie wiem ktora wybrac Jak mozesz Son to doradz mi jaks kreatyne ale nie Olimp Trec Vitalmax itp chce jakas sprawdzona i miec pewnosc ze w srodku bedzie to czego chce bo do podanych firm mam pewne watpliwosci bo wole dodac treoche [...]

Witam, wiek 20 waga 77 wzrost 180 cel: redukcja Typ:Endo, predyspozycje do szybkiego tycia BMR: 1800 Zapotrzebowanie 2500 kcal, przy redukcji 2200-2000 kcal Odżywki: Białko HI TEC HI-Anabol Protein, Kreatyna Trec Cm3, HI TEC Bcaa powder, Gold Omega 3 Posiłki będą modyfikowane typu jajecznica, omlet,mięsa indyk, czasami wołowina, ziemniaki. [...]

Witam , Mam problem z wyborem suplementów , mój metabolizm jest bardzo szybki a waga bardzo mała. Wiek 16 , Wzrost 177,5cm , i ta przeklęta Waga 50,7 KG Zastanawiałem się nad: -Nitrobolon II (ale niektórzy twierdzą ze to tylko napompowanie) -Megabol Gainer 737 (także spotkałem się z negatywami o nim) -Trec Mass XXL - OLIMP Gain Bolic + Do tego [...]

Witam ;) Trenuję 3x w tygodniu: Poniedziałek - klatka & biceps Sroda - plecy & triceps Piątek - barki & nogi Od 3 miesięcy biore białko Trec 100, odżywiam się potrawami o duzej zawartości białka i węglowodanów. Moja waga to 66 kg, na klatkę biorę 95 kg. Chciałbym zainwestować w odżywkę która pomoże mi rozbudować mięśnie. Przed-treningówka S.A.W [...]

Witam! :) Mam 17 lat i nie najlepiej z moją sylwetką (59kg) Chcę sobie troszkę zrobić ;) Codziennie bawię się w domu hantlami, i chodzę na basen 3 razy w tygodnu. Myślę nad takim zestawem: Trec Nutrition Creatine + Ribose 250 kaps Vitalmax Dextroza Plus 1230g Tauryna TRECA (leży już w domu) ... co wy na to ? może jest jakaś lepsza kreatyna ? Czy [...]

Chce wziąść cykl składający sie z 10strz Deki + 240Tab Wina. Deca 1strz 200mg na tydzien przez 10tyg Wino tab 0,2mg 1dz - 2tab 2dz - 4tab 3dz - 6tab 4-32dz - 8tab 33dz - 6tab 34dz - 4tab 35dz - 2tab W jakim momencie zacząć brac wino???Od począdku razem z deką czy inaczej??? Do tego cyklu chce dokupic 4,5kg Białka 80% serwatki TREC + dieta 2tyg po [...]

witam Cwicze ok 9 miesiecy, teraz mialem przerwe ok 2 miesiace. Od pazdziernika zaczolem od nowa treningi. Chcialem zrobic pierwszy cykl, lecz najpierw poradzic sie was czy moze jeszcze troche poczekac, a jak nie to czy to bedzie odpowiednie: -kreatyna Trec mono + tauryna + dextroza (ta seria VIP) -gainer sam jeszcze nie wiem myslalem nad mass [...]

Cześć mój staż na siłowni to pół roku od 2 tygodni wcinam odrzywke białkową i zamrzyła mi się kreatyna więc kupiłem.Sprzedawca doradził mi Creatine micronized 200 mesh + taurine firmy TREC NUTRITION do tego dostałęm Destrose powder.I moje pytanie dobrze zrobiłem kupująć tą kreatyne czy mogłem wybrać inna , lepszą? Dodam że będę teraz brał po raz [...]

Czeeeść. Tak więc , zamierzam kupic białko BIAŁKO TREC VITAFIT WPC PROTEIN 80% I tu już mam schodki . Jakie mam jeszcze dobrać sumplementy do prawidłowego masowania się? Bcaa-? Jeśli tak ,to jakie. Kreatyna-? Jak wyżej. Co do niej mam pytanie Czy ona polega tylko na popowaniu mięsni wodą , a po zakończeniu wypompowywuje ją do pierwotnego stanu , [...]

[...] trzymac jedzenia zdrowego i regularnego . Suple z ktorymi do tej pory mialem do czynienia to tylko kreatyna hi tec . Zamierzam dzisiaj Zakupic Białeczko ostrovit wpc.80 i trec bcaa g-force 1150 300g . Czy to wogole dobre połączenie? Moglby ktos napisac kiedy i jakie dawki tych supli zazywac. Kreatyne biiore w dni treningowe 2 razy naczczo i [...]

Witam, Witam dieta low carb juz ułozona czas na suplementację. Posiadam Treca Trec CM3 360kap, Panthera Diamond Fire X7 120kap, BCAA, Białko Syntrax Nectar. Jak to wszystko najlepiej połączyć? kiedy spalacz a kiedy kreatyna, po ile kapsułek? BCAA 15g przed treningiem i 15g po. Białko jako uzupełnienie diety ale jeżeli diete mam dopiętą to nie mam [...]

W DNI TRENINGOWE: Na czczo 5 gram kreatyny + 3 gramy d-ribiozy. Około 20 minut przed koncem treningu 5 gram kretyny + 3 gramy d-ribiozy + BCAA (i tu biore 4 tabletki 40 min. przed treningiem i drugie 4 razem z kreatyną przed koncem treningu, bo około 15 min pózniej mam obiad). A Trec'a xxl 3 porcje dziennie(1*miedzy 1 a 2 śniadaniem, 2*1 h. po [...]